Semaine du 1er au 7 Février

Samedi : Juste avant de sortir je vérifie rapidement la météo. « Va t’il pleuvoir dans l’heure ? » Météo France me dit que non. Super ! J’enfile mes chaussures et mon K-way au cas où et c’est parti !
J’avais pas fait 50 mètres qu’il commençait à pleuvoir… Motivée comme j’étais je continue sur ma lancé en me disant que ce n’était qu’une légère averse, et puis Météo France avait dit que…

Bref, cette satanée pluie ne s’est pas arrêtée, bien au contraire elle a redoublé d’efforts ! J’étais complètement gaugée* , je courais tant bien que mal, m’ébrouant joyeusement à chaque flaques d’eau !
Bilan de la course : je sais maintenant que mon « K-way » n’est qu’un simple coup de vent. 6km humides.

Dimanche : Je pars courir confiante, il est 16h30 et il fait vraiment beau. La sortie promet d’être exceptionnelle ! Quelle erreur de jugement, je n’étais pas la seule à avoir eu l’idée d’aller au parc de la tête d’or en cette belle après-midi ! J’ai passé 8km à essayer d’éviter les enfants en vélo et les parents avec leurs poussettes, éprouvant pour les chevilles ! 7,5km dans la douleur.

Lundi : Gym (Renforcement musculaire haut de corps + abdos + fessiers +dos)

Mardi : Repos

Mercredi : Gym(Renforcement musculaire haut de corps + abdos + fessiers +dos). Le mercredi c’est la stagiaire qui anime le cours, et avec elle on souffre pour de vrai ! C’est bien, ça me force à ne pas rester dans ma zone de confort.

Jeudi : Repos forcé. Mes collègues ne pouvant décidément pas se passer de moi je n’ai pas eu le temps d’aller au streching. (Oui je me lance des fleurs de temps en temps^^)

Vendredi :  3ème séance de gym de la semaine. On garde le rythme !

Une semaine correcte mais sans plus. Il faut vraiment que je prenne l’habitude d’aller courir au moins une fois en semaine. Pour l’instant je ne me sens pas d’aller courir le matin, je ne peux rien faire avant d’avoir pris un petit déjeuner. Il m’arrive de quasiment tomber dans les pommes en allant chercher les croissants le weekend, je ne pense pas que je sois capable d’aller courir dans ces conditions!

Je me suis inscrite au 10km des foulées de Villeurbanne qui aura lieu le 16 mars. Sachant que je n’ai encore jamais couru plus de 8km c’est peut-être légèrement ambitieux. J’ai un peu plus d’un mois pour me préparer, les choses sérieuses commencent !

Pour terminer un peu de musique, une amie étant aller voir Deportivo en concert à Paris je suis retombée dedans comme au premier jour ! (ça fait 10 ans quand même, mon tout premier concert  😥  )

* trempée

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17 réflexions sur “Semaine du 1er au 7 Février

  1. Avant je courais à jeun et puis en augmentant la distance ça n’a plus été possible alors je me prépare, pour la semaine, de la semoule au lait d’amandes avec des raisons secs du chocolat et de la pâte de datte pour sucrer, le matin au réveil ça passe nickel, je peux courir longtemps avec ça ;o))

    Il faut que tu trouves ton heure pour courir, le matin n’est peut être pas ton truc…

    c’est bien que tu te sois inscrite à une course…yapluka ;o))

  2. voilà, l’important c’est de se connaitre si ton truc c’est le soir faut aller courir le soir…

  3. le temps ça se trouve! allez hop! tu vas pas nous la faire à l’envers, t’es inscrite à une course, t’as plus qu’à t’entraîner épicetou…

  4. Je suis certaine que ces 10kms passeront comme une lettre à la poste (et encore peut être que la poste est plus risquée que 10km). Ma première course en septembre était un 10kms, distance que je n’avais jamais couru, alors que je commençais tout juste. Et c’est passé impec’. Justement parce que t’as une volonté de fer dans ces cas là, j’ai passé 47 mins à me dire « je sais que je vais y arriver, je sais que je vais y arriver… »
    Allez hop!

      • en plus impossible de te défiler, j’ai une course le même jour: les 10km du soleil, à Beziers….je pense que tu vas courir ta course plus rapidement que moi…on va se faire une course virtuelle du coup, qu’est ce que tu en dis ?

  5. Je viens de découvrir ton blog et je me rend compte que tu es inscrite aux foulées de villeurbanne où je vais m’inscrire aussi 🙂
    Je suis pareil si je mange pas le matin avant d’aller courir j’avance pas impossible!bon et si je mange pas ce qu’il faut j’ai mal au ventre donc pas top pour courir non plus c’est complique^^ mais tu trouveras ta combinaison parfaite 🙂

    • super, ça sera ta première course ou tu en as déjà fait avant ?
      C’est difficile de trouver le moment idéale pour courir entre l’emploi du temps chargé et le ventre^^
      Bienvenue sur le blog 😀

      • Ce sera juste la deuxième j’ai fais les 10km du run in lyon en octobre dernier 🙂 oh oui je confirme avec les emplois du temps c’est bien compliqué de caler les séances!

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